«Desea, pide, cree, recibe»
S. Mann
Es necesario darnos la oportunidad y el tiempo para estar y dialogar con nuestra familia, con nuestros amig@s, compartir con ellos nuestros sentimientos, nuestras necesidades e inquietudes y también nuestros miedos y dudas.
El dialogar suele ser en varias ocasiones un bálsamo, un espacio que nos permite la posibilidad de descubrir y acceder a otros universos, miradas y puntos de vista.
El objetivo más importante, es que dentro de nuestra cotidianeidad vivamos este momento con conciencia y empatía, creyendo que cada momento compartido es una nueva oportunidad para aprender de los demás y desarrollar nuevas habilidades sociales, por ejemplo, empatía, cordialidad, escucha activa, respeto por las distintas opiniones.
Varios estudios científicos demuestran que algo tan simple como dialogar está relacionado con la buena salud. Así lo señala el psiquiatra Luis. R. Marcos en su libro, Somos lo que hablamos, “hablar es la actividad humana más eficaz par proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y de nuestras relaciones afectivas”
Actividades sencillas para realizar mientras DIALOGAMOS:
▪️Revivir viejas tradiciones en familia, involucrando a los abuel@s y tí@s.
▪️Realizar recetas de la abuela. Aquellas recetas que guardamos en libretas antiguas.
▪️Diseñar algún juego sencillo de mesa.
▪️Construir alguna casita de muñecas con materiales reciclados.
▪️Realizar una búsqueda del tesoro dentro de la casa, en el patio o terraza.
▪️Contarle a nuestros hij@s historias sobre los lugares especiales de nuestra niñez.
▪️Escuchar un concierto en familia y descubrir quién ha sido su autor/a y la historia detrás de su obra.
▪️Hacer fotos de las actividades realizadas y luego colocarlas en el álbum de los recuerdos.
▪️Escribir junto a todos los integrantes de la familia un diario, contando nuestras emociones y sentimientos.
Quizás, a medida que pasen los días, estas acciones compartidas en familia se transformen en hermosos e inolvidables recuerdos.
Belén
Todas las fotos pertenecen a
Belén Agosti 